- Einführungskurse -


Wir bieten verschiedene Aikido-Kurse an:  

Erwachsenenkurs
Aikido

Aikido ist ein Weg zu mehr innerer Ruhe, Ausgeglichenheit und Gelassenheit!
Wie gehe ich im Alltag mit Stressformen oder schwierigen Situationen um?
Aikido wir ihnen diese Frage sicher beantworten.

Im Kursverlauf erarbeiten wir folgende Ziele:
- bessere Atmung
- höhere Körperspannung
- gutes Koordinationsvermögen
- positive Energie
- ruhige Geisteshaltung
- entspannte Körperhaltung
- feinere Sinneswahrnehmung
- gutes Timing
- fühlbare Entspannung
- besseres Reaktionsvermögen

Bringen Sie bitte bequeme Kleidung mit sowie Hallenschuhe.

Z.B. 6 Abende (8 Unterrichtsstunden),
dienstags
18.30 Uhr bis 19.30 Uhr
Leitung: Bernd Hubl
Kursgebühr 49,- Euro
Werner-von-Siemens-Schule,
Turnhalle (Eingang Jahnstraße)
Kursvolumen ab 6 Teilnehmer

Mädchen- und Jungenkurs
Aikido
Selbstverteidigung
Einführungskurs in den Selbstverteidigungssport für Mädchen / Jungen von 12 bis 16 Jahren.
Leitung: Petra Hubl
Aikido ist aus den traditionellen japanischen Kampfkünsten entwickelt worden. Es wird auch als die Kunst der gewaltlosen, harmonischen Selbstverteidigung bezeichnet. Wie kann das funktionieren? Der Angreifer wird durch gradlinige oder kreisförmige Bewegungen aus dem Gleichgewicht gebracht. Hierzu wird seine Angriffskraft ausgenutzt. Da mit der Energie des Angreifers gearbeitet wird ist keine eigene Kraft erforderlich! Aikido ist für Mädchen und für Jungen sehr gut geeignet, weil es in Konfliktsituationen im Alltag angewendet werden kann. Konzentration, Reaktion, Schnelligkeit, Geschmeidigkeit und richtige Atmung werden geübt.
Bitte bringt einen Trainingsanzug und Badeschuhe mit.

Z.B. 6 Abende (8 Unterrichtsstunden),
dienstags
16.45 Uhr bis 17.45 Uhr
Leitung: Petra Hubl
Kursgebühr 29,- Euro
Werner-von-Siemens-Schule,
Turnhalle (Eingang Jahnstraße)
Kursvolumen ab 6 Teilnehmer

Kursanmeldung:
Bei en-bloc-Anmeldung von 6 Personen
berechnen wir nur 5 Teilnehmer.
Termine nach vorheriger Absprache.
Gerne arrangieren wir für sie auch Workshops zum Thema Aikido, oder Kindergeburtstage, Jubiläumsfeiern und Firmenevents. Nehmen Sie bequem mit uns per Mail Kontakt auf.

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